Allt fler hittar ut i naturen och testar på friluftsliv. Den stora variationen i aktiviteter innebär att det finns något som passar alla. Många sträcker ut äventyret över några dagar och då ingår övernattning. Med några tips på vägen går det att få den allra bästa nattsömnen.
Under de senaste åren har vi spenderat allt mer tid hemma och begreppet svemester har etablerats ordentligt. Tips och resmål för nybörjare kompletteras med mer avancerad kunskap och utmanande turer. För alla som önskar vara ute dagtid eller övernatta utomhus är utrustningen en viktig aspekt att ha koll på. Grunden utgörs av bra kläder och rätt ryggsäck. Ett liggunderlag erbjuder mångsidighet och komfort. Med en bra utrustning är det roligare att vara ute och det blir lättare att motiveras till en ny tur.
Liggunderlag för värme, komfort och sömn
Att ha med ett liggunderlag gör skillnad för upplevelsen på många äventyr. Trots sitt namn går de att använda till mycket mer än att bara ligga på. Sitt eller stå på det, använd underlaget som vindskydd eller lägg dig ner. Det finns ett stort antal modeller att välja mellan och det påverkar hur de kan användas. De aspekter som kan vara bra att ha koll på är storlek, köldtålighet, vikt, tjocklek och packvolym.
Ofta är markkylan det största problemet och det är viktigt att jämföra liggunderlagens egenskaper i produktbeskrivningen. Underlaget ska isolera mot kyla och göra det lättare för sovsäcken och kroppen att upprätthålla sin kapacitet för värmehållning. Både avståndet till marken och materialet i liggunderlaget påverkar hur mycket kyla som når kroppen. Ofta mäts liggunderlag med ett R-värde där ett högre värde anger hur många årstider underlaget är anpassat för. För att öka isoleringen kan två liggunderlag kombineras. Kom ihåg vid valet av underlag att markkylan skiljer sig från lufttemperaturen. Det är bra att jämföra de olika modellerna och välja den eller de modeller som passar dig och ditt val av friluftsliv.
Välj rätt modell och tillbehör
Den allra minsta modellen är det klassiska sittunderlaget som kan tas med överallt och finns i syntet, ull, renfäll, reflekterande cellplast och uppblåsbara varianter. Bland de större modellerna för hela kroppen finns en ännu större variation. Vissa modeller och material är utvecklade med låg vikt för att de ska kunna tas med på längre turer eller med tyngre packning. De enklare modellerna passar att sitta på tillsammans vid en paus eller sova på under sommarhalvåret. För dig som garanterat inte kommer lägga underlaget på vassa stenar eller liknande ojämna underlag är uppblåsbara liggunderlag ett bra alternativ som även erbjuder komfort. Placeras det uppblåsbara underlaget på ett underlag som inte kan punkteras går de även att använda på ojämn mark.
Det finns ett antal tillbehör för att spänna fast, laga eller blåsa upp underlagen. Utrustning kan packas på olika sätt beroende på hur packningen i övrigt ser ur, hur den ska transporteras och vilken typ av friluftsliv det gäller. Det är främst vid vandring med ryggsäck som packningen av liggunderlaget har betydelse. Underlag som väger mer placeras gärna under ryggsäcken, medan de lättare varianterna kan spännas fast utanpå eller ovanpå.